ضد آفتاب

آفتاب گرفتن حس خیلی خوبی دارد و معمولاً به این باور رسیده‌ایم که با برنزه شدن بهتر به نظر می‌رسیم. با این حال خورشید دوست ما نیست، و عملاً چیزی به نام تابش «سالم» وجود ندارد چون واقعاً می‌تواند به پوست‌ آسیب بزند و عوارض بسیار وحشتناکی داشته باشد. اگر بخواهیم خیلی ساده و روشن در مورد عوارض استفاده نکردن از ضدآفتاب صحبت کنیم، باید بگوییم مشکلات پوستی فراوانی در انتظارتان خواهد بود. همچنین قرار گرفتن مکرر در معرض اشعه فرابنفش می‌تواند سیستم ایمنی بدن را هم در معرض خطر قرار دهد. اشعه UVA می‌تواند روی مهار آنتی‌ژن و تولید سیتوکین‌های سیستم ایمنی و همچنین تولید سلول‌های تنظیم‌کننده اثر بگذارد و بدن را در برابر ابتلا به ویروس‌ها، باکتری‌ها و عفونت مستعدتر کند. از طرفی عوارض ناشی از اشعه‌های فرابنفش روی پوست هم فاجعه‌بار است به نحوی که در مدت کم باعث آفتاب سوختگی می‌شود. اما در بلند مدت به سلول‌های پوستی و رگ‌های خونی زیر پوست آسیب می‌رساند و موجب پیرتر شدن پوست و افزایش چین‌وچروک می‌شود. اگر بدانید چقدر اشعه فرابنفش مثل پرتوهای لیزری است که انگار به پوست‌تان شلیک می‌شود و به فیبرهای کلاژن و الاستین آسیب می‌رساند، حسابی شوکه می‌شوید.